Alimentos ricos em ômega-3 ajudam a reduzir a depressão pós-parto

Segundo um estudo feito por cientistas americanos, o consumo do ácido graxo ômega-3, encontrado em alguns peixes, reduz o risco de depressão pós-parto.

A análise dos dados indica que as mães que fizeram parte do grupo que consumiu pescado foram menos propensas a manifestar sintomas relacionados com a ansiedade.

Outra coisa que ajuda bastante a reduzir o risco de depressão pós-parto. É o pai do seu filho não ser o Jonatas Faro.

Né Danni Winits xD